Je viens de recevoir mon cahier régime paléo de chez solar éditions à la masse critique de Babelio.
Résumé
Ce que j'aime :
Son format pratique, petit mais pas trop, couverture souple, peut être facilement emporter
complet.
Un test pour commencer, un bilan d'objectif, un bilan après 15 jours
Des menus
Des recettes
Un documents pour réaliser sa liste de course
Des astuces
Des activités physiques, des exercices
Simple, clair et très ludique
Pourquoi je ne le suis pas:
simplement car je ne suis pas capable d'enlever certain aliment de mon quotidien, telle que les céréales. Mais ce livre m'a donné envie de découvrir d'autre "mon cahier".